Meine Leistungen
Professionelle Beratung und Therapie für Ihre Gesundheit – individuell, ganzheitlich und nachhaltig
Ernährungsberatung
Über die Sozialzentren Inzing–Hatting–Polling besteht die Möglichkeit, die Leistungen einer Diätologin in Anspruch zu nehmen. Diese unterstützt mit ernährungsmedizinischer Beratung in unterschiedlichen Lebenssituationen – von gesunder Ernährung bis hin zu speziellen Diäten bei Erkrankungen. Es werden Einzel-, Familien- und Gruppenberatungen angeboten sowie Aufklärungsinitiativen zur gesunden Ernährung umgesetzt.
Förderung durch das Land Tirol
Die Beratungsstelle wird vom Land Tirol gefördert, wodurch die Kosten gering gehalten werden können. Termine finden nach Vereinbarung statt, in besonderen Fällen sind auch Hausbesuche möglich.
Diätologische Beratung / ernährungsmedizinische Unterstützung
Beratung zu gesunder Ernährung und Diäten bei Erkrankungen
Einzel-, Familien- und Gruppenberatungen
Ernährungsaufklärung / Informationsinitiativen / Firmenschulungen
Hausbesuche: Auf Wunsch komme ich gerne zu Ihnen. Bitte bei Anmeldung bekanntgeben.
Fitness & Gesundheit
Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung sind entscheidend für Gesundheit und Wohlbefinden. Sie stärken das Herz-Kreislauf-System, fördern Muskulatur und Beweglichkeit und unterstützen Körper und Geist im Alltag. Unter Fitness versteht man die Fähigkeit, körperliche und geistige Herausforderungen gut zu bewältigen. Meine Leidenschaft für Bewegung begann vor vielen Jahren bei der Sportunion Inzing, wo ich erste Gymnastikkurse leitete. Um qualifizierte Programme anbieten zu können, absolvierte ich zahlreiche Aus- und Weiterbildungen im Bereich Fitness und Gesundheit. Seither führe ich Wanderungen, leite Walking-Einheiten und kräftigende Bewegungsformen. Stets angepasst an die Zielgruppe oder den Einzelnen. Personaltraining hat sich besonders bewährt.
Tipp
Sie sind auf der Suche nach einem passenden Fitnessprogramm oder benötigen eine erfahrene Instruktorin? Dann nehmen Sie Kontakt mit mir auf – gemeinsam finden wir das richtige Angebot für Ihre Ziele.
Unter Fitness versteht man die Fähigkeit, körperliche und geistige Herausforderungen gut zu bewältigen.
Meine Leidenschaft für Bewegung begann vor vielen Jahren bei der Sportunion Inzing, wo ich erste Gymnastikkurse leitete. Um qualifizierte Programme anbieten zu können, absolvierte ich zahlreiche Aus- und Weiterbildungen im Bereich Fitness und Gesundheit. Seither führe ich Wanderungen, leite Walking-Einheiten und kräftigende Bewegungsformen. Stets angepasst an die Zielgruppe oder den Einzelnen. Personaltraining hat sich besonders bewährt.
Gruppentraining
Individuell abgestimmtes Einzeltraining
Engagements in Fitnessseinrichtungen/Vereinen/Privatanbieter
Die perfekte Kombination
Für optimale Ergebnisse empfehle ich die Kombination aus Ernährung und Bewegung. Gemeinsam entwickeln wir einen ganzheitlichen Plan für Ihre Gesundheit.